يمكن الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد نتيجة لعدم قدرة الجسم على إنتاج كميات كافية من الهيموغلوبين وقد يحدث ذلك بسبب عدم تناول كميات كافية من مصادر الحديد الغذائية، أو بسبب فقدان كميات كبيرة منه، بالإضافة إلى غيرها من الأسباب .
-صعوبة امتصاص الحديد
يتم امتصاص عنصر الحديد من الأطعمة المُتناولة في الأمعاء الدّقيقة، ولكن قد لا يستطيع الجسم امتصاصه في بعض الحالات
مثل: الإصابة بالداء البطني، والمعروف بمرض حساسية القمح ،التهاب القولون التقرحي ، أو داء كرون
جراحات السمنة مثل جراحة المجازة المَعِدِيّة التي تتم فيها إزالة جزء من الأمعاء، قد تقلل من امتصاص الحديد.
الأدوية المستخدمة لتقليل حمض المعدة، يمكن أن تؤثر أيضا في امتصاص الحديد.
-أسباب أخرى تؤدي الى نقص الحديد
التعرض لبعض الظروف الصحية مثل
الإصابة بأمراض الكلى، ف الكلى مسؤولة عن إنتاج هرمون الإريثروبويتين الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء، فعند الإصابة بأمراض الكلى، تصبح غير قادرة على إفراز ما يكفي من هذا الهرمون، حتى في حال امتلاك ما يكفي من مخزون الحديد، لذا قد يحتاج الجسم لاستبدال هذا الهرمون لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، ومن الجدير بالذكر أنَّ نقص هذا الهرمون لا يمكن أن يعالج بغسيل الكلى.
أمراض السرطان تؤدي إلى انخفاض مستوى كريات الدم الحمراء، ومنها المتعلّقة بكُريّات الدّم البيضاء مثل:
ابيضاض الدَّم، أو اللوكيميا
سرطان الغدد الليمفاوية التي تزيد من خطر التعرّض للعدوى، وهي تؤثر في كفاءة الحديد في أداء وظائفه، بالإضافة إلى ذلك فإنَّ طرق العلاج المُستخدمة لمرض السرطان قد تُقلل من إنتاج كُريّات الدّم الحمراء، وأمّا في حالة علاج مرض اللوكيميا فإن الأدوية تمنع الحديد من أداء وظائفه في الجسم، دون التقليل من مستوياته.
-اعراض نقص الحديد
هنالك عدة أعراض لفقر الدم وتختلف من مريض إلى آخر
ضعف عام سرعة ضربات القلب و عدم انتظامها.
طنين في الأذن.
صداع ،ألم في الصدر وضيق في التنفس.
الدّوار المستمر و المتكرّر،الغثيان وعدم الرّاحة.
غياب لون الجلد الطبيعي وشحوبة في اللون.
تساقط الشعر وتقصف الاظافر.
برودة وخدر الأطراف.
-اغذية غنية بالحديد تساعد على تقوية الدم
الكبد واللحوم.
المحار والجمبري والاسماك.
البروكلي، والكرنب، والسبانخ.
البقوليات مثل الفاصولياء والعدس.
الحبوب والخبز المُدعم بالحديد.
البيض.
الزبيب.
الشمندر وجميع النباتات الخضراء.
وللجميع دوام الصحة والعافية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق