طبيعة أجسامنا فيها بعض العادات والمشاكل الصحية التي قد تكون مزعجة ومحرجة أحيانًا ، كالتجشؤ والإنتفاخات.
سنتحدث عن انتفاخ المعدة، وعن الأسباب الأساسية وما هي طرق علاجها .
انتفاخ المعدة والبطن هي الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بأنّ بطنه ممتلئ وضيق، وفيها تكون المعدة أو الأمعاء في حالة تمدّد وممتلئة بالغازات
هناك أسباب مختلفة وعديدة للإصابة بها والتي قد تكون في بعض الأحيان مؤقتة، وأحياناُ أخرى دائمة؛ ومن أهمها:
الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام
الإصابة بمرض " القولون المتهيّج "
الزيادة في الوزن
عادة بلع الهواء، وعي عادة تكون لدى الأشخاص العصبيين في الغالب
الإمساك
عدم قدرة الجسم على هضم مادّة اللاكتوز في الجسم أي السكريات وبعض المواد الغذائية
نمو بكتيريا في الأمعاء الدقيقة في الجسم
هناك بعض الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الشخص، وتكون الإنتفاخ من أعراضها، مثل بعض الأورام
سرطان المبيض
قصور في البنكرياس والإستسقاء
تناول بعض الأدوية التي تسبب الإنتفخات كأدوية مرض السكري
مضغ اللبان لفترة طويلة
تناول الطعام بطريفة سريعة
وجود مشكلة في عمل الأمعاء والمعدة، حيث أنّ بطء عمل المعدة والأمعاء يؤخر من التخلص من الغازات التي تسبب في الإنتفاخ.
تناول بعض الاطعمة التي تسبب النفخة كالعدس، والفول، والبصل، والثوم، والملفوف، والحمص، والمشروبات الغازيّة
والأطعمة التي يوجد فيها نسبة عالية من الخميرة
كثرة البهارات والتوابل الحرة
التدخين و الأرجيلة
شرب الماء خلال تناول الأكل
لدى النساء في مرحلة ما قبل الدورة الشهرية بسبب اضطرابات في الهرمونات
اما علاج إنتفاخات المعدة تكمن في معرفة سبب الإنتفاخات وعلاجها ، وتغيير العادات السيئة التي تسبب هذه المشكلة، فمعرفة أسباب الإنتفاخات والوقاية منها هي العلاج الأفضل لهذه المشكلة.
وللجميع دوام الصحة والعافية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق