السبت، 23 مايو 2020

حظك اليوم مع الإبراج الأحد ٢٤ أيار (مايو) ٢٠٢٠


الحمل 21 آذار - 19 نيسان

عزيزي برج الحمل،سوف تحصل اليوم على الكثير من الاهتمام في العمل، كما أن روح الفريق ملحوظة. اعمل في فريق كلما أمكن ذلك، لأن هذا يجعلك تشعر براحتك. قم بعمل شيء غير عادي اليوم مع أصدقائك. 

الثور 20 نيسان - 20 أيار

عزيزي برج الثور،بما أنك شخص اجتماعي بحق، وبما أنك ربما قد تكون قد أهملت واحد أو خميس من معارفك مؤخرًا، يجب عليك الآن إصلاح هذه العلاقات مرة أخرى ومعاودة التواصل. 

الجوزاء 21 أيار - 20 حزيران

عزيزي برج الجوزاء،سوف تتلقى أيضًا بعض الدعم في حياتك الشخصية؛ استخدم هذا المناخ للتعامل مع الموضوعات التي تشغل بالك منذ فترة طويلة. إذا كنت لا تجد الحافز الكافي للوصول إلى الرشاقة في الوقت الحالي، حاول ممارسة الرياضة مع الأصدقاء وسوف يصبح الموضوع أسهل.

السرطان 21 حزيران - 22 تموز

عزيزي برج السرطان،اليوم تساعدك صراحتك في التعامل مع المواقف الصعبة في حياتك المهنية، حيث تتلقى دعمًا غير متوقع. تَقَبل ذلك، وحاول بناء علاقة أقرب مع المؤيدين لك. 

الأسد 23 تموز - 22 آب

عزيزي برج الأسد،يمكنك اليوم تبني موقفًا مؤيدًا لتقوية الروابط الأسرية، وسوف تتقبل عائلتك ذلك بسعادة وسوف تدعمك بشدة في خططك. هذا التعزيز في العلاقات سوف يستمر أيضًا في حياتك العاطفية.

العذراء 23 آب - 22 أيلول

عزيزي برج العذراء،في الوقت الحالي، أنت تعمل بصورة جيدة من خلال الفريق، وأنت مستمتع بذلك أيضًا. حافظ على بيئة العمل الخلّاقة هذه لأن كلً منكم سوف يحقق أهدافه الشخصية أسرع إذا تكاتفتم معًا. 

الميزان 23 أيلول - 22 تشرين الأول

عزيزي برج الميزان،أنت مفعم بالحيوية والشجاعة، ولن تجد ظروفًا أفضل لتنفيذ طموحاتك. لكن تقدم بحذر، لأنه يمكن أن تفقد التركيز بسهولة من خلال التفاصيل المعقدة التي قد تبدو شيقة للغاية. 

العقرب 23 تشرين الأول - 21 تشرين الثاني

عزيزي برج العقرب،لا تصاب بخيبة أمل كبيرة مع سير مجريات الأمور اليوم، فعلى الرغم من خططك، فإنك لن تتمكن من إنجاز الكثير. قاوم الرغبة في لوم الآخرين إذا سارت الأمور ضد رغبتك. توقعاتك غير الواقعية قد تصيبك بخيبة الأمل. 

القوس 22 تشرين الثاني - 21 كانون الأول

عزيزي برج القوس، طاقتك مشحونة بالكامل وممتلئة بالحماس، لكن للأسف قد تنفلت هذه الطاقة بدون سابق إنذار وتظهر في نوبات من الغضب والغطرسة والعدوانية فيلحق بك وبالآخرين الضرر. 

الجدي 22 كانون الأول - 19 كانون الثاني

عزيزي برج الجدي،من المحتمل ظهور أزمات عن قريب، فحاول أن لا تفقد مزاجك وأعصابك. اذا حافظت على رابطة جأشك، وواجهت الخميساث غير السارة والقلاقل التي تثيرها، فلن تدوم كثيرًا ولن تسبب خسائر مهمة.

الدلو 20 كانون الثاني - 18 شباط

عزيزي برج الدلو،كل من حولك يحفزك إيجابيًا مما يساعد على تقدمك، ويأتي هذا الدعم من لطف الأهل والأصدقاء من جهة، والانفتاح في تعاملك مع الآخرين من جهة أخرى. ترجمتك لذلك التحفيز بأسلوب بسيط إلى أفعال هو أيضًا ملفت للنظر.

الحوت 19 شباط – 20 آذار

عزيزي برج الحوت،هناك تنبؤ بقدوم فترة اختبار هامة، فتعامل معها بتفاؤل وثق في إمكاناتك الذاتية. لا تتأثر بآراء الآخرين ولا تجعلها تحيدك عن معتقداتك وبدلاً من ذلك، استخدم هذه المواجهة 
لإيجاد ما يدعم الحجج المؤيدة لمواقفك.


بالورد أنتظرها ؛ بقلم الشاعر / يوسف السمور ( سوريا 🇸🇾 )

بالورد أنتظرها ♥

بباقة الورد البسيطة
المهـــذبة أطرافها بالسلفان
مازلت أنتظرها

بمراسم
اللقاء المعـــــــــــــهود بيننا
بقبل الشوق
باللهفة المعتادة
بـأوراقي المكتظة بالحنين
بخمسين فنجان قهوة
وألـف سيجارة وألف سطر
وبضع قوافي من الشعر
بجنــــــــــوني الغير معتاد
وأطرافي المرتبكة
ما زلت أنتظرها

بافـــلاس اللحظة الأخيرة
وانكسار الأمل
وألــــــف سؤال بلا جواب
وسمائي المفتوحة
ما زلت أنتظرها

مازال مقعـــــــــدها خاليا ً
يتـــوسل عينيها الحضور
الورد في يدي
أخذ طريقة للــــــــــذبول
فنجانها المسجى
على طرف الطاولــــــــــة
بدأ بالتحجر
وأنا مازلت أنتظرها

أوقفت عقــــارب ساعتي
عن الدوران
وبدأت أقتسم معـــــــــها
مرارة الانتظار

شرعت
كل أبــــــواب الاحتمالات
وقرأت سور المعـــــوذات
وقلبت ُ فنجاني
لأســـــــأل عنها العرافات

كل شيء حــــولي يوحي
بهزيمة اللقاء
وأنا مازلت أسامر
بقايا صورها والــذكريات

وأسأل ألـــــــــــف سؤال
هل ظلت طريقها
وخدعتها عينيها
وأبهرتها أنـــوار الشوارع
واقتادتها قدميها
إلى طريق غير طريق
هل ماتت كما مات الورد
في يدي
ويرتد
صدى السؤال بســـــؤال

حــــائرا ً مازلت أنتظرها
سمراء جميــــلة العينين
ياسمينية العطر
سورية الملامح و الهوى
جورية الخدين ببـــــاقة ِ
وردي مــــازلت أنتظرها

من أجل عينيك ؛ بقلم الشاعر / محمد عبد الفتاح السوسى ( مصر 🇪🇬 )

من أجل عينيك
أنسج الغيم عناقيد رؤى
فيبوح الورد بأسرار الحريق
ويمنح أناقة السطور
كبرياء الشذى
وفى المساء أضىء لك
شرفات القمر بخصب اللقاء
وأعانق شهد الغدير بقبلة الندى
وأنتظرك عند منحنى النبض
وبقايا التنهيد
أغمض عيني على ظلك
بلغة الدفء أهزوجة أمل
أشاكس عطرك على ضفاف محبرتي
وأقتات ملامحك فى ذاخر الفكر
أيها الساري فى تفاصيل دمي
المالك لكل الجهات
لو تكلم الصمت فى خفقاتي
لشهق الفجر بنضارة

سأكتب قصتنا يومًا ؛ بقلم الشاعر د / على عيد ( مصر 🇪🇬 )

سأكتب قصتنا يوما
واحكيها لأحفادي
سأخبرهم أن جدهم
عشق أجمل إمرأه
 سكنت ذلك الوادي
كان بيتها تحيطه أشجار
الليمون والرمان
كانت كلما لاحت سلبت
 القلوب والأذهان
فمها أشبه بالؤلؤ والمرجان
عيناها بحر بلا شطئان
تسكر بلا خمر نار بلا دخان
لحظهاسحر كل ملوك الجان
كلما وطأت قدمها أرضا
طرحت أهازيج عطر وألوان
كانت   ترسم  أحلامي  بطلتها
كانت أميرة حكاياتي و بطلتها
كان قلبي يدق فرحا لبسمتها
ويغرد الطير وتعزف الألحان
يبيت القمر ليلا بشرفتها
كان حلمي دخول غرفتها
ألون أحلامي بفرشتها
ابعثر الأماني  بفرشتها
أحببتها ولم أعشق غيرها
ولم يدق قلبها لأي إنسان

نصائح رمضانية ؛ بقلم الكاتبة / زيزى الشامى سليمان ( لبنان 🇱🇧 )ً

انواع الامراض الجلدية

الأمراض الجلدية التي يصاب بها جلد الإنسان  ، قد تكون   معدية أو غير معدية بحسب نوع المرض، حيث إن الجلد هو من أكثر الأعضاء في الجسم عرضةً للتأثيرات الخارجية والبيئية، ويكون مرتبطاً بباقي أعضاء الجسم، مثل:
 الجهاز العصبي، والغدد الصماء وغيرها، والتي تقوم بإرسال إشارات تظهر على  البشرة.
   أبرز أنواع أمراض الجلد والبشرة هي :

-مرض الجرب وهو من الأمراض المعدية، والذي تنتج عنه بثور تغطي الجلد وتسبب حكة شديدة، وذلك نتيجة برغوث الجرب الذي يقوم بحفر قنوات تحت سطح البشرة، وغالباً ما يُصيب المناطق التالية:  بين الأصابع، والإبطين، والأرداف، وحتى الاعضاء التناسلية ومن أعراضه الحكة والطفح الجلدي.

-مرض الأكزيما وهو من الأمراض الموسمية التي تنتج من خلال الحساسية المفرطة، ويصيب هذا المرض الصغار والكبار، يظهر على شكل بقع  حمراء صغيرة، ومن أسباب حدوث هذا المرض :
 التعرض لمواد كيماوية، وملامسة بعض مهيجات البشرة وبعض النباتات والغبار، والمنظفات والمطهرات،  وايضا أسباب  وراثية،  كثرة السهر والقلق، وعدم التعرض للشمس بشكل كافٍ.
-الصدفيّة وهو من الأمراض المزمنة التي تظهر على شكل بقع كبيرة خشنة تغطيها قشرة باللون الفضي، وغالباً ما يصيب مناطق الركبتين، وفروة الرأس، والأكواع، والمرافق

-البهاق وهو من الأمراض التي تفقد بها البشرة لونها الطبيعي، نتيجة نقص في الميلانين المسؤولة عن تلوين الجلد، حيث يصبح لون البشرة أبيض.
في البداية ينتشر على شكل بقع ثم يزداد شيئاً فشيئاً، وغالباً ما ينتشر في مناطق الوجه، والأقدام، واليدين، والأجزاء العلوية من الجسم، ويُعتقد أن سببه هو اضطرابات في الغدد الصماء.

-حب الشباب وهو مرض ينتج عن التهابات في الغدد الدهنية تظهر على شكل بثور أو حبوب، وغالباً ما تظهر هذه الحبوب على الوجه والظهر بين الشباب سواءً الذكور أو الإناث في سن المراهقة

-تقرحات الجلد غالباُ ما يصيب الأشخاص المشلولين أو المقعدين، بسبب الضغط على الجلد والمفاصل

- الحروق  وينتج عنها تلف في منطقة معينة من الجلد
بعد تعرضها لحرارة شديدة.

للجميع دوام الصحة والعافية

ياقلبى بعد لا تدارى ؛ بقلم الشاعر الدكتور / حازم الطائى

 ياقلبي بعد لاتداري
             ياقلبي بعد لاتداري لاهوى.
ولانسمات حبيبي آه حبيبي.
                      لأنه من أنكر حنا كنا.
عشاق وأحباب.
                  وكنا نتلاقى دائما سوى.
في كل بقعة من الأرض وكل مكان.
                      في الجنينة والمقهى.
والشارع وناصية الرصيف.
                                سوى آآه سوى.
فياقلبي هو من نوى على الهجر.
والبعاد آياقلبي وإنت رايح لوين معاه.
وهو بعد ماينفع معاه لاالرجاء.
                      ولاالبكاء ولا أي دواء.
ومن أختار له طريق بعيد عنا.
        وسكتنا ونكر أيام وليالي غرامنا.
وعشقنا وحنا من كنا عشاق.
            وأحباب ونتلاقى دائما سوى.
وثاري هواه كان لعب.
         في لعب ومامن قلبه ولاعشقه.
لاطبه ولاأي دواء.
        ومايجي منه إلا التعب والشقاء.
وكان هو من يتسلى فينا.
                 وإحنا من عشقناه ياقلبي.
وتركنا لعيون قلبه.
                         الأصحاب والخلان.
والرفقات وكل الديرة.
                  وكتبنا فيه أجمل الأشعار.
وغنينا له أجمل الغناء.
                         وكنا له الماء والهواء.
أتاري وداده وغرامه كان كذب وإفتراء.
              فياقلبي آياقلبي بعد لاتداري.
لاهوى ولانسمات حبيبي آه حبيبي.
                      فالعين من أتعبها السهر.
وقتلها النوح والسهد والبكاء.
                      والقلب من أظناه الغدر.
وإنت ياحبيبي من تغيب لشهروشهرين.
                 ولاعلى بالك ولا على فكرك.
تجي في يوم وتبسم وتعطر لنا الشفاه.
                بأحلى حبات مطر من السماء.
وليكون على إيديك الشفاء.

أنا ان أعود ؛ بقلم الشاعر / هشام سلطان ( مصر 🇪🇬 )

أنا لن أعود ..
حتى و لو زينت لي الدنيا ورود ..
لن أعود
كنت قبلا .. كالوجود ..
كنت رمزا للأماني ..
كنت .. للألحان عود
كنت وردا .. كان في قلبي الربيع
كنت نبضا من سنا قلبي يشيع
ثم ضاع النبض مني ..
في عذابي .. و الشرود
كنت تعطيني العهود ؟
أين أحلام الوعود ؟
فلقد صحوت .. و لم أجد ..
للحب .. و اللقيا مكان ..
في سحر عينين التقى ..
العشق فيها .. و الحنان
و رأيت قلبي .. منذ كان ..
كالطفل .. يرهبه الزمان
عذرا .. فعطفك ليس يجدي الآن ..
 من بعد الجحود
فلقد أضعت الحب من قلب يذوب
فلا مناص من الهروب
إتركي تلك الحنايا ..
مات نبض الحب فيها
و أشاع في كل البرايا ..
لحن حزن يذدريها
إهجري تلك البحار ..
فلقد غدا الإحساس موج ..
يشتهيه هوى الرياح
و بجوف ليل البعد راح ..
ثم صاح : أما لقلبي أن يراح ؟
عند الشتاء .. ثوى كثلج ..
لم يعالجه الربيع
و الصيف آب ..
به تسامى في سحاب .. ثم غاب
إن يكن يوما بفعل العشق ذاب ..
فلن يعود
عذبي تلك الورد ..
لتسعدي الأشواك فيها
إن قلبي في علاه ..
و لن يعود إلى سجود
إن قلبك لن يسود
حين تأتيك الشتاء ..
حين تنهمر السماء ..
فاذكريني
قد يكون القلب في غيث السماء
أو يفيض بأي نبع .. أو غدير ..
أو يهيم مع الضباب ..
أو يذوب
إن حبي صار رمزا للخلود
إن قلبي صار معنى
ذلك القلب المعنى بالعذاب ..
لن يعود ..
لن يعود

قررت الرحيل ؛ بقلم الشاعر / صموئيل فايق ( مصر 🇪🇬 )

قررت الرحيل
هدوس علي قلبي
اكره هذا الجيل
لانه عنيد وميحبش التغيير
ثابت مكانه لا للتعمير
انا لست من هذا الكم الكبير
لاني احب التجديد
القي نظري بعيد
حده في التحديد
لاسبق من عني نشيط
واترك اللي معي وحيد
لاني لاغبي ولا عبيط
لامنطوي ولا خجول
الحال بالنسبالي بسيط
 حالي معقول
افهم كل اللي حولي يدور
عايز ابدل الظلمه بنور
حلمي انتشر زي البخور
واعيش حر زي الطيور
في سما صافيه من غير غيوم
وكل الحولي فرح ولا للهموم
لا ابكي علي الحب
ولا هاكون في يوم محبوب
بكره السهر وعد النجوم
احب اعيش في هدوء
وعلي الايام مش هلوم
اخترت الرحيل
وقراري للدنيا مفهوم

ليلة حب ؛ بقلم الأديبة والشاعرة د / منى ضبا ( لبنان 🇱🇧 )

ليلة حُب

إِذا لَمَسَتْ من روحِكَ يَدِي
تَنسابُ نَحوي لِذَةُ البَدَنِ
وتَنتابَني سَكْرَةُ الغَدِ
وتَقْشَعِرُّ أَوصالي بِالسُكُنِ
وَتَسْري
وتَسْري
وأُلامِسُ يَدَكَ في السِرِ
وَيَطيرُ مِنْ حَوْلي العَقْلُ والفِكْرِ
وأَغْرَقُ في لُجَةِ الشَجَنِ
وتذوبُ في فَمي شَفَّةِ الَلحْنِ
تُدَوْزِنُ كُلَ أَوتاري .
وتُشْعِلُ في اللَيلِ كُلُ أَفْكاري
وَأَسْكُنُكَ وتَسْكَنَني
وَتَضِيعُ مَعي كُلُ أَسراري
وعِنْدَما تَعْصُرَ خَصري
يَفْرَحُ ولَو كان مَوجُوعا
ويَعلو فِيَّ الصَوتْ
يُقاربُ الصَمْتْ
ويَرجَعُ مسموعا
وأَتَنَهْنَهُ مِنْ فَرَحي
وأَسْكُنُ والضَمُ يَعْصُرُني
ويَنْصَهِرُ لَذِيذاً ويَهْصَرُني
وتَهِيمُ كُلُ آهاتِهْ
عَلى السُكونِ والجُنونْ
يُسامِرُني…
وأَتَكَمَشُ تارَةً عَلى الأَضْواءْ
وكَأَنَ اللَيلَ يَحتَاجُ
لِهَذا النُورِ وتَعلو فَوقَهُ أَمواجُ
ويَحِينُ مِنْ زَبَدِهِ الأَنْواءْ
بَينَ شَغَفِ الأَشْياءِ والفُتورْ
فَأَنا أَخافُ مِنْ العُطورْ
على سَريرِ اللِذَةِ والأَشْواقْ
والوَقْتُ عُناقْ
والليلُ يا حَبيبي وَحْدُهُ يَرى العُشَّاقْ
وَإِنْ أَتى الصَباحْ
وقَدْ نَسِينا
واسْتَباحَ العُطْرُ الصُداحْ
وما دَرينا
وسَتَرنا ما عُرِينا
فَنَحْنُ يا حَبيبي كَمْ شُقِينا
كَمْ تجاهْلنا وتَأَوهنا
ومِنْ فَرَحِهِ سُقِينا
وكَيفَ يَسْأَلونا
ما حَلِمْنا بِهِ أَنينا
وما غَفَونا ولا غَفا الشَوقُ فينا

صدى السنين ؛ بقلم الشاعرة / إيلين فريد الخوري ( لبنان 🇱🇧 )

صدى السنين
على صفحات السنين
كتبت خواطري
أحطتها بعناية
كطفل صغير
سكنت حروفها
ترجمت ابجديتها
مشاعر تنزف
اشواق وحنين
وقلبت الصفحات
أفتش عن ذكريات
ماض بعيد
غزاها المشيب
ثلمتها أخاديد سنين
حفرتهابقسوة
بلوعة سجينة
اختفظت بها
في خوابي معتقة
بزوايا عتيقة
كخمرة
أسكر من لحظها
بشذا عطر صبية
احمرت خدودها
بخجل
داريتها ، خبأتها
عن عيون البشر
تذوقتها بنهم
بلهفة الحنين
بوجع الفقدان
لشباب ذوي
وجمال ذبل
تحدوني الرغبة
لمقارعتها من جديد
فأغوص في عمق معانيها
دروس تلفقتها
 لكل صفعة
من قدر غشيم
مع كل تربيتة يد
لطيفة على خد حزين
وترجعني الذكرى
لأمطار من دموع
شلالات ذرفتها
تحاكي صدى السنين
في كل يوم ذكرى
مريرة بحلاوتها
قاسية بجرحها
سطرتها عل خد زمن ولى
ولن يعود
يرجعني الشوق
 مرآة على جدار الحياة
أنظر بها حياتي
مراحل طفولة ولت
وصبا ضاع وأفل
وهأنذا امرأة
في منتصف العمر
أعيد ترتيب حياتي
من جديد

نصائح رمضانية ؛ بقلم الكاتبة / زيزى الشامى سليمان ( لبنان 🇱🇧 )

فوائد شرب التمر الهندي(الطبيعي) خلال رمضان

فوائد شرب التمر الهندي في رمضان

يزيد من رطوبة الجسم، ممّا يعوضه عن السوائل التي فقدها خلال فترة الصيام

يمد الجسم بالفيتامينات، والمعادن التي يحتاجها
 يقلل من حالات الكسل والخمول، وينعش الجسم ويزيد نشاطه

يقلل من تراكم الغازات في المعدة.

اما فوائده فهي:

-يقضي على أنواع البكتيريا المختلفة، لانه يحتوي على مضاد حيوي طبيعي

 -ينشّط جهاز المناعة، ويقي الجسم من العدوى، لأنّه

-يحتوي على العديد من العناصر الغذائية

 -يحارب الجذور والشوارد الحرة في الجسم، مما يقد يقلل من  الإصابة  ببعض بالسرطانات ، بفضل احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، كما أنّه ينقي الدم من السموم

 -يحسن من وظائف الجهاز الهضمي، فهو يعزّز عملية الهضم، ويليّن الأمعاء ممّا يمنع الإصابة بالإمساك.

-يحد من ارتفاع ضغط الدم، لذلك ينصح مرضى ضغط الدم  المرتفع بتناوله بشكل دوريّ ومستمرّ ولكن يجب التأكد قبل تناوله بأنه خال من السكر المضاف.

للجميع دوام الصحة والعافية

الجمعة، 22 مايو 2020

حظك اليوم مع الأبراج السبت ٢٣ أيار (مايو) ٢٠٢٠


الحمل 21 آذار - 19 نيسان

عزيزي برج الحمل،استعد لكل ما هو غير متوقع، فالمفاجآت السارة في انتظارك. فوق ذلك، شريك حياتك يحتفظ بشيء خاص لك، ولكن لا تجعل توقعاتك ترتفع أكثر من اللازم، وكن شكورًا على كل ما تتلقاه. 

الثور 20 نيسان - 20 أيار

عزيزي برج الثور،لا تصاب بخيبة أمل كبيرة مع سير مجريات الأمور اليوم، فعلى الرغم من خططك، فإنك لن تتمكن من إنجاز الكثير. قاوم الرغبة في لوم الآخرين إذا سارت الأمور ضد رغبتك. توقعاتك غير الواقعية قد تصيبك بخيبة الأمل.

الجوزاء 21 أيار - 20 حزيران

عزيزي برج الجوزاء،إن العراقيل التي تنبأت بقدومها منذ فترة طويلة تظهر تدريجيًا وتتحول إلى واقع، وبات تفاديها مستحيلاً. واجه تلك التحديات في أسرع وقت، حتى وإن كانت المهمة صعبة.

السرطان 21 حزيران - 22 تموز

عزيزي برج السرطان،أنت تشعر بالتجديد والحيوية، خاصة عندما تكتسب وتستشعر الإشارات الإيجابية من محيطك. عليك الآن البدء في مشروعات معتمدًا على خيالك وإبداعك الشخصي. بفضل ثقتك بالنفس الفطرية، فبإمكانك اليوم أكثر من ذي قبل أن تساعد الآخرين.

الأسد 23 تموز - 22 آب

عزيزي برج الأسد،بسبب الظروف المتغيرة، يبدو أن هدفك خارج السيطرة من جديد. لا يجب أن ينتابك اليأس والإحباط؛ ابدأ بإعادة التفكير في الموقف بتمعن. قد يكون مجرد انطباع ويمكن جعل الخسارة في أضيق الحدود باتخاذ الإجراءات المناسبة. 

العذراء 23 آب - 22 أيلول

عزيزي برج العذراء،الأشخاص في محيط العمل يتعاملون بإيجابية خاصة معك؛ فانتفع من هذه الفترة لمواجهة المشاكل الصعبة مع فريقك وبالتالي الاقتراب أكثر من هدفك. 

الميزان 23 أيلول - 22 تشرين الأول

عزيزي برج الميزان،هناك ما يعوقك عن التقدم في اتجاه أهدافك، فلا تيأس أو تتوقع تلقي الكثير من المواساة من أي شخص. احشد قوتك واستمر في تتبع أحلامك حتى وإن كان لابد من تغييرها بعض الشيء. 

العقرب 23 تشرين الأول - 21 تشرين الثاني

عزيزي برج العقرب،أنت مفعم بالطاقة والتفاؤل، ولا عجب أن كل شيء تواجهه ينجح بسرعة وبكفاءة ويثمر نتيجة جيدة. إعجاب كل من حولك بك واضح ويعزز من ثقتك بذاتك.

القوس 22 تشرين الثاني - 21 كانون الأول

عزيزي برج القوس،يبدو في الوقت الحالي أنك تواجه عددًا متزايدًا من التعقيدات غير المتوقعة. لا يقع اللوم على من هم حولك – في بعض الأحيان تكون أنت المخطئ. حاول أن تظل هادئًا وأن ترى العقبات الموجودة في طريقك كوسيلة لاكتشاف مداخل جديدة.

الجدي 22 كانون الأول - 19 كانون الثاني

عزيزي برج الجدي،لا شيء يسير حسب رغبتك في الوقت الحالي، ولكن إذا قمت بتغيير مدخلك، قد تنجز أهدافك بشكل أسرع، كما قد تساعد آراء الآخرين. سوف تواجه في حياتك الخاصة جميع أنواع المشكلات، ولكن يجب أن تكون وجهة نظرك واضحة في هذا الموقف. 

الدلو 20 كانون الثاني - 18 شباط

عزيزي برج الدلو،أنت تشعر بالإحباط الشديد بداخلك؛ حاول أن تجد بعض السلام. ما رأيك في رحلة قصيرة أو ممارسة بعض الرياضة من أجل التوازن؟ انتبه لصحتك جداً يا عزيزي الدلو.

الحوت 19 شباط – 20 آذار

عزيزي برج الحوت،أنت الآن مفعم بالحيوية، وسوف تتمكن من التعامل مع الموضوعات الهامة. يساعدك التفكير الواضح على الانتهاء من موضوعٍ ما بنجاح. وحتى في حياتك الخاصة، تتضح الشكوك التي كانت لديك.

نجمة ؛ بقلم الشاعرة / سهى زهر الدين ( لبنان 🇱🇧 )

( نجمة  )

تهرول روحي في فضاء الحلم
تطوف في أزقة الياسمين
تلاحق الفراشات الفرحة
وتعدو خلف مساحات الضوء

سأراقبك على صفحات الموج الأزرق
ربما سأغمر العشب الأخضر
الضاحك ك عينيك

ربما سأتدثر بالليل الحالك
ليشع شعرك الأسود
على كتفي الأيسر

سأنتظر الشمس المشعة ذات صباح
علني أسرق منها الضوء
لتشرق روحك الطاهرة أمام وجهي

سأجعل ساعتي تعانق الوقت
ليمضي في رحلة الشوق

سأتسلل داخل قوارير العطور
علني أغتسل بعطرك النفيس
لن أوقف روحي العابثة
سأنصهر داخل الفصول
لأتحول لغيمة هوجاء
تقطر عسلا من نور السماوات

ربما

 سأدخل داخل الزنابق المخملية
علك تلتقطها في إنائها البلوري

خلف أشرعة المراكب
ولهفات الموج المتكسر
سأترك روحي تعانق الرمال
تغتسل بملح الأرض الطيبة
لعل قدماك لثمت دفأها ذات صيف

يا وجه الخير القابع خلف الوديان
خذ من روحي غمرة
وامتطي معي صهوة الأحلام
سنمضي في أرجاء الكون
من دون دنس
فقط ستتوحد أرواحنا في نعيم الكون الكلي

لا تبك

إلتقط حروفي وانثرها رمادا"
ها هي روحي تحولت نجمة في السماء
تغفو في النهار
لتشرق كل مساء
متوهجة لتلقي عليك السلام .

معاولا ؛ بقلم الشاعرة / نهى عمر ( فلسطين 🇵🇸)

......... مَعاوِلاً ........

وَصَنَعتُ من وَعيِ المُحالِ مَعاوِلاً ..
حتى بِها
سُنَنَ القَبيلةِ أجرِفُ،
وَبِها أُهَدِّمُ سورَها
وَمَخالِباً،
فيها أُمَزِّقُ
سَترَ أسرارِ الخُرافاتِ المَقيتَةَ
في ثِقة ..
وَأَظَلُّ في دربي
مُقاوِمَةً لَها ..
 أفعالَ تكفيرٍ،
وَغَسْلِ الأَدْمِغَة ...

الحياة سطور حزينة ؛ بقلم الأديبة والشاعرة المبدعة / إذدهار السعدى ( لبنان 🇱🇧 )

الحياة سطور حزينة...
وزورق من الخيال...
نقف أمام الأسى المتكدس...
ونغرق عند شاطىء الأمل...
تبكينا نسيم الذكريات...
لنكتب على جدار الزمن...
أعلنا الرحيل...
لنعيش وحدة الكفن...

لقاء مع الابجدية ؛ بقلم الشاعرة / إيلين فريد الخوري ( لبنان 🇱🇧 )

لقاء مع الابجدية
لنا في كل ليلة
موعد ولقاء
نتحدى الأبجدية
نطوع الحروف
نصوغ الطيب
نعطر المساءات
ننشر العبير
نملأ الصفحات
نفحات شعرية
تناجي ، تعاتب
مرة بانتصار
ومرة بانكسار
نكتب الاشواق
نتحرر من القيود
تتلألأ الحروف
تتراقص مزهوة
تغازل السحاب
وغزير الامطار
وأصوات الرعد
وجنون الرياح
تجالس القمر
وتسامر النجوم
تتغامز الحروف
تسحر النفوس
وتسافر المشاعر
لحب غجرية
سمراء عربية
وتمرد شرقية
قوية الإرادة
فرس أصيلة
حدودها السماء
وتنطلق بحرية
قوية  كالأرض
وطن تلوذ به
وتنعم بالسلام

نصائح رمضانية ؛ بقلم الكاتبة / زيزى الشامى سليمان ( لبنان 🇱🇧 )

اسباب الرعشة في الجسم

 لا تعتبر رعشة الجسم مرضاً بحد ذاته، بل هي مؤشر في الاصابة  بمرض معين، حيث يشعر الإنسان بحدوث اهتزاز وتحرك لا إرادي لأحد أجزاء جسمه، ويصبح غير قادر على التحكم والسيطرة على جسمه، وقد تمنعه  الرعشة  من القيام بالعديد من النشاطات  اليومية،  يجب التوجه الفوري إلى الطبيب عند الاصابة بهذه الحالة، من أجل  التشخيص المناسب .

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان برعشة  وهي:

التعرض  للإصابة بهبوط حاد في سكر الدم، مما يؤدي إلى الإصابة برجفة ورعشة في الأجزاء المختلفة من الجسم، وذلك لاحتياج الجسم لكمية معينة من السكر، وفي هذه الحالة يجب تناول كمية مناسبة من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، لإعادته إلى وضعه الطبيعي .

تناول أنواع معينة من الأدوية والعقاقير، تؤدي كذلك  إلى الاصابة برجفة او  رعشة في الجسم ، وتحصل هذه الحالة بعد تناول هذه الأدوية بشكل مباشر، ومن هذه الأدوية الستيرويدات القشرية، والمنشطات، وهرمون الإستروجين.

إصابة الإنسان ببعض الأمراض التي تتعلق بالأعصاب الموجودة في جسمه، كالإصابة بمرض الشلل الرعاشي، الذي يصيب الإنسان نتيجة لحدوث نقص حاد في الخلايا العصبية لديه، مما يؤدي إلى الاصابة  لرعشة ورجفة في مناطق مختلفة  كاليدين والرجلين والوجه والفك، وفي هذه الحالة لا يستطيع المصاب من القيام بأي مجهود أو عمل، لأنه يفقد توازن جسمه ولا يستطيع السيطرة عليه.

إصابة الإنسان بالرعشة الأساسية، والتي تنتج من حدوث تغيرات معينة في الجسم وتتعلق بشكل أساسي بالجينات ، وتؤدي إلى حدوث رعشة في اليدين.

التعرض لمرض التصلب المتعدد، والذي يؤدي إلى إصابة الأعصاب الموجودة في الجسم بحالة من الخلل والاضطراب، الذي يؤدي إلى حدوث رعشة  وبالتحديد  في منطقة الرأس والأطراف .

التعرض  للارتفاع الكبير في درجة حرارة الجسم، يؤدي إلى حدوث رعشة.

تعرض أعصاب الجسم لحدوث خلل معين كإصابتها بالارتخاء، وذلك لأن الأعصاب هي المسؤولة بشكل مباشر عن قدرة الإنسان على السيطرة والتحكم في توازنه.

للصرع دور كبير في الاصابة بالرعشة  وخاصة عندما يأتي موعد نوبة الصرع، فإن ذلك يؤدي الى الرعشة وبعد ذلك الى فقدان الوعي.

القلق المستمر والتوتر والانفعال عوامل تؤدي ايضاً إلى حدوث الرعشة.

تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين كالقهوة ومشروبات الطاقة  والإفراط في التدخين ولفترات طويلة.

وللجميع دوام الصحة والعافية

مهمة ؛ بقلم الشاعرة / ندوة يونس ( سوريا 🇸🇾 )

.... مهمة ....

سحبته من ياقته
تعال
تعال إلى بيتنا
فأولاد الحنين صغار
تعال
أضىء عتمة المكان
أين صباحك
أين بهجتك
أين سكاكر الطفولة
تأبى
تشيح بوجهك
تظل صامتاً
متجاهلاً
في عينيك الحيرة
حينا
في قلبك الكسرة
أحياناً
في فمك حديث الصمت
قل لي
إلى أين تقود مواجعي
لماذا تفتك راحتي
أنْصِف
لِمَ لا تتحدث
كأنَّ على رأسكَ الطير
لِمَ تشعل حرائق اليأس
لِمَ تطفىء
الشموع
و تغلق النوافذ
لِمَ
أنت لست أنت
ألست الفرح ؟
ألسْتَ العيد؟
أخطأتُ العنوان ؟
تحاول جاهداً
الفرار
وتلقي الورد
والأناشيد
والمزركشات
تنأى بنفسك بعيداً
تبعدُ يديَّ
قال بعميقِ حزنٍ
مكتوبٌ عليكَ
مرسومةٌ لك الأيام
أن تحيا بلا عيدٍ
بلاوطنٍ
بلا أنفاس الأصدقاء
بلا روح
مكتنِفٌ أنت بالشقاء
مكتوب
في صحف السماء
أن أسقي فيك
نبتة الأحزان

سيدتى الملكة ؛ بقلم الشاعر / عمادأبوعلى ( لبنان 🇱🇧 )

ﺳﻴﺪﺗﻰ ﺍﻟﻤﻠﻜﻪ
ﻳﺎ ﺃﺭﻕ ﺇﻣﺮﺍﺓ ﻏﻴﺮ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ...
ﺃﺣﺒﺒﺘـــــــــــﻚ ﻭﺳﺄﻇﻞ ﺃُﺣِﺒّــــــــــــــــــــــﻚ
ﺳﺎﻛﺘﺐ ﻟﻚ ﻋﻦ ﺣﻨﻴﻨﻰ ﻭ ﺇﺷﺘﻴـــﺎﻗﻰ ﺍﻟﻴﻚ
ﻭﺣﺒﻰ ﻟﻚ ﻭﻣﺎ ﻳﺪﻭﺭ ﻓﻰ ﺧﻠـــﺪﻯ
ﻟﻌﻠﻚ ﺗﻌﻠﻤﻰ ﺃﻧﻚ ﻣﻠﻜﺖ ﻋﺮﺵ ﻗﻠﺒﻰ
ﺳﺄﻛﺘﺐ ﻟﻚ ﺩﻭﻣﺎ ﺃﻧﻚ ﺣﺒﻰ ﻭﻋﺸﻘﻰ
ﻛﻠـﻤـــﺎﺗﻰ ﺃﺭﻭﻳﻬﺎ ﺇﻟﻴﻚ ﻣﻦ ﻗﻠـــــــــــﺒﻰ
ﻗﻠﺐ ﻳﻨﺎﺟﻴﻚ ﻭ ﻳﺸـــﻌﺮ ﺑﺎﻟﺤﻨﻴـــﻦ ﺇﻟﻴﻚ
ﻫــﺬﺍ ﻋﻘﻠـــﻰ ﺗــﺮﻙ ﻟﻘـﻠﺒــﻰ ﺍﻟﺤﺪﻳـــﺚ
ﻫﺬﺍ ﻗﻠﺒﻰ ﻳﺤﻤﻞﺣﺒﺎً ﻭﺣﻨﻴﻨﺎ ﻓﻬﻞ ﺗﻘﺒﻠﻴﻦ ﺑﻰ .. ؟
ﻫﺬﺍ ﻗﻠﺐ ﻳﻨﺒﺾ ﻣﻦ ﺃﺟﻠﻚ ﻓﻬﻞ ﺳﺘﻌـــﻮﺩﻯ ﻟﻰ .. ؟
ﻛـــــــﻮﻧﻰ ﻛﻤﺎ ﺗﻜﻮﻧﻰ ﻓﺄﻧﺎ ﻋﺎﺷﻘـــــــــــﺍ ﻟﻚ .... ﻓﻬﻞ ﺗﻘﺒﻠﻴﻦ

كرسى الانتظار ؛ بقلم الشاعر الدكتور / على عيد ( مصر 🇪🇬 )

علي كرسي الانتظار
كل شئ حولي أعلن الاحتضار
وتوالت الذكريات تنبئ
بقدوم ليل وانحسار نهار
وكتاب داخله ورد اهديته لي
ووعد بالبقاء وقسم بالاستمرار
ومنديل عليه رسم شفتيك
وعطر مازال يسكن بالجوار
وعيناي ترقب الطرقات
تتلهف قدومك ف انكسار
تحلم ببزوغ الفجر
فلا تجد غير المرار
كل يوم انا والكرسي
والورد والمنديل
والعطر  والطرقات
نحيا جميعا ف إنتظار

عهد قديم ؛ بقلم الشاعر / مزهر مكى ( العراق 🇮🇶 )

عهد قديم
أني على العهد القديم مخيم
 وان طال الزمان كتوم
اسم الذي اهواه
 مقدس
 محرم
 فكيف عنه اقول
هيه بانه سمراءهي
عشق الصبا عنه لا ازول
هيه روضه غناء
سحابه
كل المنا
رضاها انول      

بين الحلم والسؤال ؛ بقلم الشاعر الزروقى جواد ( المغرب 🇲🇦 )

****بين الحلم والسؤال *****
   
   الساعة الرابعة ليلا
مستيقض أبحث عن النوم
جثة شاردة داخل دائرة
أصارع من أجل البقاء
عقرب الساعة يعرفني جيدا
يراني عندما أنظر إليه
يبتسم وبداخله حزن كبير
الساعة تمشي في إتجاه
بزوغ فجر مشرق
ثانية.... دقيقة.... تم. ساعة
وأيامي تضيع  تنزف
مثل شمعة في ليلة العشاق
وأنا حائر غارق في التفكير
بين سؤال  وسؤال
لماذا... لماذا... لماذا...
لم أعرف  الأمس.. ولا اليوم...
ولن أعرف  الغد . بماذا سيجيب
سوف أفوض أمري  لله
وأنام  حتى الصباح

السما على أطراف خدودها ؛ بقلم الشاعر / حليم هانى ( لبنان 🇱🇧 )

السما على طراف خدودها،
رسمت֯ القمر حدك فيها حايم،

وسفينة أشواقك من حدودها،
لململت֯ نجوم من بحرها الهايم،

أزرار مشكولة بلحاف سجودها،
جمال نورها بالليل سايح،

حلاكࣦ سرق منها حشودها،
عشاق تجمهروا لعيونك غنايم،

والقمر حاول على القلوب يسودها،
بدرو ما اكتمل واختفى بجو غايم،

جرجر خسارتو بنية تجديد وجودها،
ونشل من الكون قوة شد العزايم،

مجبور أمام جمالك يركع بوعودها،
ويبايع وجودك للملوكية بالدايم

نشر حبك بنور جمالك وعبودها،
امرأة كاملة النضوج وصفك ملايم...!!!

بحار ؛ بقلم الشاعر / أكرم وردة ( سوريا 🇸🇾 )

بحار
انا تائه في بحرها
وامواجها تتلاطم بقلبي
وبعدها أسر الخوالج
لانطالها بعدها.....؟
حضنها ........؟
كسر الاشواق.......؟
لو سألتني حورية البحر عنها
أهي البحر حوريته
أمَّ امتلكت البحار
أمواجها تتراقص فوقها
والفؤاد يصفن فيها
لا لا لا ......
حوريتي اجملها
وشعرها الذهبي من بنانها
تغزله....؟
يأسرني جمالها شم اصابعها
عطرها.....؟
مخلد في الروح من مهجتي
ملكتها لم احتضنها ....؟
وبقت الحسرة
قبلتها ودعتني والعين
تذرف الدمع...!
وبقي المكان يقارع الخوالج
والروح في المكان
صرحها مخلدا
أيعقل الفردوس....؟
يجمع قبلاتنا احتضان
والملائكة تبارك اللقاء
والروض يخلد الشاطئ
تجديد العهد ثبات
الصرح من نورها
وتبقى هي هي سعادتي
خجلها يسعدني

تعال خد بيدى وقلبى ؛ بقلم الشاعر د / حازم الطائى ( العراق 🇮🇶 )

// تعال خذ بيدي وقلبي //
ياحبيبي يامن كنت حبيبي.
إن كنت تعتب علي وقلبي.
وهواي وغرامي.
فأنت من ضاع معك تعب.
السنين.
وأنت من كنت لوحدك.
آياحبيبي كنت ساكن.
خافقي ومن ترق لك.
وتتراقص طربا نبضات.
الوتين.
فتذكر كم لعبنا في صبانا.
وكم سهرنا في ليل العاشقين.
وسالت دموع هوانا.
على الكتفين.
آآه نحن المغرمين.
وأهديتني عطر قبلاتك.
وأهديتك ورودالنرجس.
والياسمين.
فلا تجعل ليلي يكون ملأه.
اللوعات والآلام والآهات.
والأنين.
وتسكنني أحزاني وخيبات.
العاشقين المعذبين.
فأنت من كنت كل همس.
لحظاتي الجميلة.
وحبات وزخات أمطار.
تشرين.
ومن هواك يسرقني كل حين.
دون عن كل العاشقين.
وللآن لازالت تقتلني فيك.
إبتسامة وتورد الشفتين.
وحمرة الخدين.
فكم حلفت لي أنا من حبيبة.
عمرك وقلبك وشذا صباحك.
ومن معاي تتجدد الآمال.
وأحلام السنين.
وقلت لي أنت نور العينين.
وقد نقشت إسمك بدمي.
على الجبين.
فياحبيبي تعال خذ بيدي وقلبي.
إلى موانيء وشواطيء هواك وقلبك.
ولاتخيب في ظنوني.
والشك من يكون يقيني.
فأنا لطالما أنا سهرت في دموعي.
من دونك.
لكن غفيت على رحيق شفايفك.
وهمس الأمس الدفين.
وها أنا يقتلني صمتي والحنين.
فشفاهي لازالت تهمس لك.
بالتهليل والعشق والهيام والحنين.
ياحبيبي آياحبيبي.
فأنت من وحدك حبيبي.
ومن ساكن خافقي.
ومن ترق لك وتتراقص.
طربا نبضات الوتين.
فخذ بيدي وقلبي ياحبيبي.
إلى موانيء وشواطيء قلبك.
وعشقك وغرامك وهيامك.
فأنت وحدك حبيبي آياحبيبي.

د.عاطف سندي يهنئ رئيس منظمة الضمير العالمي لحقوق الإنسان بالعيد الـ 15 للمنظمة

  كتبت: مروة حسن إحتفل سفير السلام والنوايا الحسنة المستشار د. عاطف سندي من خلال مقطع فيديو ليهنئ منظمة الضميرالعالمي لحقوق الإنسان بعيدها ا...